كل عام وانتم بخير ورمضان كريم ..بعض النصائح الرمضانيه

بسم الله الرحمن الرحيم

اولاً اهنئ العالم العربي والمسلمين على حلول شهر الرحمة والغفران علينا نسال الله تعالى ان يجعله شهراً ملياءً بالخير والنصر للخوان المسلمين في جميع انحاء العالم

حبيت اتشارك معاكم ببعض النصائح التي قراءتها واتمنى ان تفيدكم

كل عام وانتم بخير ورمضان كريم ..بعض النصائح الرمضانيه Oooooo10

كل عام وانتم بخير ورمضان كريم ..بعض النصائح الرمضانيه Oooooo10

-
احرص على أن يكون هذا الشهر المبارك نقطة محاسبة وتقوم لأعمالك ومراجعة وتصحيح
لحياتك.

2-
احرص على المحافظة على صلاة التراويح جماعة فقد قال صلى الله عليه وسلم من صلى
مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة

3-
احذر من الإسراف في المال وغيره فالإسراف محرم ويقلل من حظك في الصدقات التي
تؤجر عليها.

4-
اعقد العزم على الاستمرار بعد رمضان على ما اعتدت عليه فيه.

5-
اعتبر بمضي الزمان وتتابع الأحوال على انقضاء العمر.

6-
إن هذا الشهر هو شهر عبادة وعمل وليس نوم وكسل .

7-

عود لسانك على دوام الذكر ولا تكن من الذين لا يذكرون الله إلا قليلا.

8-
عند شعورك بالجوع تذكر أنك ضعيف ولا تستغني عن الطعام وغيره من نعم الله.

9-
انتهز فرصة هذا الشهر للامتناع الدائم عن تعاطي مالا ينفعك بل يضرك.

10-
اعلم أن العمل أمانة فحاسب نفسك هل أداءه كما ينبغي.

11-
سارع إلى طلب العفو ممن ظلمته قبل أن يأخذ من حسناتك.

12-
احرص على أن تفطر صائما فيصير لك مثل أجره.

13-
اعلم أن الله أكرم الأكرمين وأرحم الراحمين ويقبل التوبة من التائبين وهو
سبحانه شديد العقاب يمهل ولا يهمل.

14-
إذا فعلت معصية وسترك الله سبحانه وتعالى فأعلم أنه إنذار لك لتتوب فسارع
للتوبة واعقد العزم على عدم العودة لتلك المعصية.

15-
اعلم أن الله سبحانه تعالى أباح لنا الترويح عن النفس بغير الحرام ولكن التمادي
وجعل الوقت كله ترويحا يفوت فرصة الاستزادة من الخير .

16-
احرص على الاستزادة من معرفة تفسير القرآن - وأحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم
- والسيرة العطرة - وعلوم الدين . فطلب العلم عبادة.

17-
ابتعد عن جلساء السوء واحرص على مصاحبة الأخيار الصالحين.

18-
إن الاعتياد على التبكير إلى المساجد يدل على عظيم الشوق والأنس بالعبادة
ومناجاة الخالق.

19-
احرص على توجيه من تحت إدارتك إلى ما ينفعهم في دينهم فإنهم يقبلون منك أكثر من
غيرك.

20-
لا تكثر من أصناف الطعام في وجبة الإفطار فهذا يشغل أهل البيت عن الاستفادة من
نهار رمضان في قراءة القرآن وغيره من العبادات.

21-
قلل من الذهاب إلى الأسواق في ليالي رمضان وخصوصا في آخر الشهر لئلا تضيع عليك
تلك الأوقات الثمينة.

22-
اعلم أن هذا الشهر المبارك ضيف راحل فأحسن ضيافته فما أسرع ما تذكره إذا ولى.

23-
احرص على قيام ليالي العشر الأواخر فهي ليالي فاضلة وفيها ليلة القدر التي هي
خير من ألف شهر.

24-
اعلم أن يوم العيد يوم شكر للرب فلا تجعله يوم انطلاق مما حبست عنه نفسك في هذا
الشهر.

25-
تذكر وأنت فرح مسرور بيوم العيد إخوانك اليتامى والثكالى والمعدمين واعلم أن من
فضلك عليهم قادر على أن يبدل هذا الحال فسارع إلى شكر النعم ومواساتهم.

26-
احذر من الفطر دون عذر فإن من أفطر يوما من رمضان لم يقضه صوم الدهر كله ولو
صامه.

27-
اجعل لنفسك نصيبا ولو يسيرا من الاعتكاف.

28-
يحسن الجهر بالتكبير ليلة العيد ويومه إلى أداء الصلاة.

29-
اجعل لنفسك نصيبا من صوم التطوع ولا يكن عهدك بالصيام في رمضان فقط.

30-
حاسب نفسك في جميع أمورك ومنها :
المحافظة على الصلاة جماعة - الزكاة - صلة الأرحام - بر الو الدين - تفقد
الجيران - الصفح عمن بينك وبينه شحناء - عدم الإسراف - تربية من تحت يديك -
الاهتمام بأمور إخوانك المسلمين - عدم صرف شيء مما وليت عليه لفائدة نفسك -
استجابتك وفرحك بالنصح - الحذر من الرياء - حبك لأخيك ما تحب لنفسك - سعيك
بالإصلاح - عدم غيبة إخوانك - تلاوة القرآن وتدبر معانيه - الخشوع عند سماعه.

ينبغي على الصائم تجنب ما يلي قدر الإمكان

كل عام وانتم بخير ورمضان كريم ..بعض النصائح الرمضانيه Pcq83110

كل عام وانتم بخير ورمضان كريم ..بعض النصائح الرمضانيه Pcq83110

_ الإبتعاد عن الطعام المقلي و الغني بالدهون.

_ الإبتعاد عن الطعام الذي يحتوي كثيراً من المواد السكرية خصوصاً
في السحور حتى لا يشعر بالعطش .

_ عند السحور عدم الافراط في تناول الطعام .

_ عدم تناول كميات كبيرة من الشاي خلال السحور ,
لأن الشاي مدر للبول و بذلك يحرم الجسم من بعض
المعادن والأملاح المفيدة التي يحتاجها أثناء النهار .

_ أن يتناول طعامه من الخضروات غير المطهية بطريقة خفيفة
بدون تسبيك لكي تمنع الحرقان، وألاّ يكثر من التوابل والبهارات
كالفلفل الأسود والشطة وأن يحرص على طبق السلطة .

_ يستحب أن تكون اللحوم والطيور أو الأسماك مشوية أو
مسلوقة وقليلة المحتوى من الدهون، مثل لحوم الدواجن
أو الأسماك أو اللحم البقري ، والا يكثر من النشويات
كالأرز والبطاطس والخبز والمكرونة .

_ يجب الا يسرف عند الإفطار من شرب السوائل بكميات كبيرة،
لأنها تؤدي الى امتلاء البطن والشبع ، مع تخفيف العصارات
الهاضمة وبالتالي بطء الهضم.

_ يجب تقليل الملح والمخللات والمشهيات والأكلات الدسمة
والمحمرة والصلصات والمقليات,لأنها ثقيلة على المعدة والقولون،
وتؤذي الكبد وترهقه، فضلاً عن زيادة الاحساس بالعطش .

_ كثرة شرب السوائل، ولا بأس بقليل من الفواكه الطازجة،
وقليلة المحتوى من السكر كالبرتقال، واليوسفي والرمان والجوافة ،
وشرائح بسيطة من البطيخ والشمام ، على أن تكون في
منتصف الفترة ما بين الفطور والسحور.

_ يجب تقليل كمية الحلوى المعتادة في رمضان من كنافة أو قطايف
أو مكسرات كالجوز واللوز وقمر الدين ، لارتفاع نسبة المواد
السكرية والنشوية والدهون فيها، ولأنها تحتاج لجهد هضمي كبير,
واذا تم تناولها فليكن في منتصف الفترة ما بين الفطور والسحور.

_ من الأفضل أن يريح الصائم معدته وجسمه من الطعام إلا بكميات
بسيطة في فترة ما بين الفطور والسحور.

هذا وصلى الله وسلم على نبينا محمد وآله وصحبه أجمعين

وانت بألف صحة وسلامة
يعطيك العافية على النصايح الحلوه

وانتا بخير ..

تسلم سامي .. عِ النصائح .. وجزاك الله خير

» كل عآم وانتم بخير وجميع الأمة الأسلآمية
» كل عام وانتم بخير بمانسبة العام الجديد
» كل عام وانتم بخير بمانسبة العام الجديد
» رمضان كريم
» كل سنه وانتم طيبين